Wichtige Botschaft für alle Mütter und frauen, die sich mehr leichtigkeit im alltag wünschen!

Lebe deine Leichtigkeit und Weiblichkeit ohne Schuldgefühle

Meine Klientinnen sind Frauen mit Kindern in Partnerschaften oder alleinerziehend, welche auf viele eigenen Bedürfnisse in ihrem Leben verzichten. Sie können nicht mehr durchschlafen, haben zu wenig Zeit für die Kinder und ein ewiges schlechtes Gewissen oder bringen Ihre Leistungen bei der Arbeit nicht mehr.
Ich begleite sie im Prozess zur Klarheit, was sie verändern möchten und unterstütze sie dabei, dass sie mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in ihrem Alltag erfahren dürfen.

Kommt dir das bekannt vor?

Hast du regelmässig Schuldgefühle deinen Kindern gegenüber?
Verzichtest du auf den Grossteil deiner Bedürfnisse, weil du ein schlechtes Gewissen hast?
Fühlst du dich übermüdet, verzweifelt oder gestresst und fehlt dir die Leichtigkeit im Alltag?
Hast du dich selbst verloren, als Mensch, Frau und fühlst dich traurig und einsam?

Stell dir vor was wäre wenn...

...Du deine Bedürfnisse ohne Schuldgefühle leben könntest?
...Du dir Zeit für dich nehmen könntest ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Egal ob das heißt ein Buch lesen, Sport machen oder den Abend mit einer Freundin genießen!
...Du dich leicht, erfüllt und als tolle Mutter fühlen würdest?
...Du in deiner Beziehung zu deinem Partner dich geliebt und weiblich fühlen würdest?

Wie kannst auch du dieses Ziel mühelos erreichen?

Ich begleite dich im Prozess zur Klarheit, was du verändern möchtest und unterstütze dich dabei, dass du mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in deinem Alltag erfahren darfst. Dadurch hast du wieder mehr Energie, um eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu leben.
Schritt 1: Klarheit
Wir schauen uns gemeinsam an, wie du zu deiner Klarheit findest und Entscheidungen treffen kannst.
Schritt 2: Selbstwert
Jetzt entdeckst du deinen Selbstwert wieder und wir schaffen die Strukturen, damit du dich leicht und erfüllt fühlst.
Schritt 3: Weiblichkeit
Im letzten Schritt erlebst du dich als tolle Frau und Mutter wieder. Endlich keine Angst mehr vor Schuldgefühlen.
Mal ehrlich
Was könnte passieren, wenn du weiterhin deine Bedürfnisse unterdrückst?
Du fühlst dich durch deine Schuldgefühle mehr und mehr frustriert.
Du denkst, als Mutter versagt zu haben.
Du verlierst den Kontakt zu deiner Familie und deinen Freunden und fühlst dich einsam.
Du verlierst deine Weiblichkeit und Attraktivität.
Lebe deine Leichtigkeit und Weiblichkeit ohne Schuldgefühle. Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch mit mir.

Was andere sagen?

Mein Leben positiv beeinflusst!
Liebe Sandra,
seit sehr langer Zeit habe ich Schwierigkeiten damit am Morgen, wenn ich erwache, mich bereit für den Alltag zu fühlen. Dies führte auch zu Problemen in meinem Alltag. Unsere ersten Sitzungen handelten nicht von diesem Thema, sondern um weniger intensive Angelegenheiten. Es führte uns jedoch am Schluss zu dieser Thematik, da dort, bei dieser morgendlichen Überschwemmung von Verantwortungsgefühlen, ein primärer Schlüsselpunkt verborgen lag. Mit deiner leichten, aufgestellten und integren Art gelingt es dir mich abzuholen und mich auf die Session einzulassen.
Die Palmtherapy beinhaltet zudem viele kleine Kniffe, im wahrsten Sinne des Wortes, welche ich durch dich gelernt habe, um in diesen Momenten anzuwenden. Sie bringen mir in Kombo mit den Therapiestunden einiges an Erleichterung, der Alltag ist von ertragbar wieder zu geniessbar geworden.
Dafür möchte ich dir meinen aufrichtigen und ehrlichen Dank aussprechen. Es ist schlichtweg erstaunlich wie positiv die Arbeit mit deiner Palmtherapy mein Leben beeinflusst.
AARON
Gerne wieder!
Während der Zeit ihrer Ausbildung zum Palmtherapy Coach, konnte ich bei Sandra zu verschiedenen Themen Behandlungen ausprobieren, die ich als sehr effizient erleben durfte. Meine Themen waren «meine neue Stellung in meinem beruflichen Umfeld finden» und «wie kann ich emotionale Nähe zulassen, um einen neuen Partner nicht wieder verlieren zu müssen». Bei beiden Themen zeigten sich nach kurzer Zeit schon erstaunliche Veränderungen, die auch mein Umfeld positiv registrierte.
Begeistert und fasziniert haben mich, dass über Kopf und Herz auch mit dem Körper, sprich Druckpunkten auf den Händen gearbeitet wurde, die ich in «Notsituationen» immer wieder aktivieren konnte.
Ich kann Sandra als sehr einfühlsamen, professionellen Coach und wunderbaren Menschen jedem nur empfehlen und werde bei neuen aufkommenden Themen gerne wieder die Palmtherapy in Anspruch nehmen.
Karin

Schon nach zwei Sitzungen konnte ich positive Veränderungen merken! Mein Zusammentreffen (telefonisch) mit meiner Mutter war sehr entspannt… Sie hatte mich 2x angerufen und ich habe vergessen zurück zu Tel. Früher hätte ich Vorwürfe erhalten, dieses Mal nicht, wir konnten witzeln darüber, dass ich es vergessen hatte, das war sehr angenehm und ich fühle auch, dass ich auch im täglichen Leben mehr Selbstbewusstsein habe. Dank deiner empathischen und sicher geführten Sitzung, mit meinem Tier und den Farben Blau und Orange, kann ich diese positiven und kraftvollen Gefühle, jederzeit abrufen. Danke für deine tolle Arbeit!
Brigitte
Mein Leben positiv beeinflusst!
Liebe Sandra,
seit sehr langer Zeit habe ich Schwierigkeiten damit am Morgen, wenn ich erwache, mich bereit für den Alltag zu fühlen. Dies führte auch zu Problemen in meinem Alltag. Unsere ersten Sitzungen handelten nicht von diesem Thema, sondern um weniger intensive Angelegenheiten. Es führte uns jedoch am Schluss zu dieser Thematik, da dort, bei dieser morgendlichen Überschwemmung von Verantwortungsgefühlen, ein primärer Schlüsselpunkt verborgen lag. Mit deiner leichten, aufgestellten und integren Art gelingt es dir mich abzuholen und mich auf die Session einzulassen.
Die Palmtherapy beinhaltet zudem viele kleine Kniffe, im wahrsten Sinne des Wortes, welche ich durch dich gelernt habe, um in diesen Momenten anzuwenden. Sie bringen mir in Kombo mit den Therapiestunden einiges an Erleichterung, der Alltag ist von ertragbar wieder zu geniessbar geworden.
Dafür möchte ich dir meinen aufrichtigen und ehrlichen Dank aussprechen. Es ist schlichtweg erstaunlich wie positiv die Arbeit mit deiner Palmtherapy mein Leben beeinflusst.
AARON
Gerne wieder!
Während der Zeit ihrer Ausbildung zum Palmtherapy Coach, konnte ich bei Sandra zu verschiedenen Themen Behandlungen ausprobieren, die ich als sehr effizient erleben durfte. Meine Themen waren «meine neue Stellung in meinem beruflichen Umfeld finden» und «wie kann ich emotionale Nähe zulassen, um einen neuen Partner nicht wieder verlieren zu müssen». Bei beiden Themen zeigten sich nach kurzer Zeit schon erstaunliche Veränderungen, die auch mein Umfeld positiv registrierte.
Begeistert und fasziniert haben mich, dass über Kopf und Herz auch mit dem Körper, sprich Druckpunkten auf den Händen gearbeitet wurde, die ich in «Notsituationen» immer wieder aktivieren konnte.
Ich kann Sandra als sehr einfühlsamen, professionellen Coach und wunderbaren Menschen jedem nur empfehlen und werde bei neuen aufkommenden Themen gerne wieder die Palmtherapy in Anspruch nehmen.
Karin
Was andere sagen?
Gerne wieder!
Während ihrer Zeit der Ausbildung zur Palmtherapy Coach, konnte ich bei Sandra zu verschiedenen Themen Behandlungen ausprobieren, die ich als sehr effizient erleben durfte. Meine Themen waren «meine neue Stellung in meinem beruflichen Umfeld finden» und «wie kann ich emotionale Nähe zulassen, um einen neuen Partner nicht wieder verlieren zu müssen». Bei beiden Themen zeigten sich nach kurzer Zeit schon erstaunliche Veränderungen, die auch mein Umfeld positiv registrierte.
Begeistert und fasziniert haben mich, dass über Kopf und Herz auch mit dem Körper, sprich Druckpunkten auf den Händen gearbeitet wurde, die ich in «Notsituationen» immer wieder aktivieren konnte.
Ich kann Sandra als sehr einfühlsamen, professionellen Coach und wunderbaren Menschen jedem nur empfehlen und werde bei neuen aufkommenden Themen gerne wieder die Palmtherapy in Anspruch nehmen.
Karin
Danke für deine tolle Arbeit!
Schon nach zwei Sitzungen konnte ich positive Veränderungen merken! Mein Zusammentreffen (telefonisch) mit meiner Mutter war sehr entspannt… Sie hatte mich 2x angerufen und ich habe vergessen zurück zu Tel. Früher hätte ich Vorwürfe erhalten, dieses Mal nicht, wir konnten witzeln darüber, dass ich es vergessen hatte, das war sehr angenehm und ich fühle auch, dass ich auch im täglichen Leben mehr Selbstbewusstsein habe. Dank deiner empathischen und sicher geführten Sitzung, mit meinem Tier und den Farben Blau und Orange, kann ich diese positiven und kraftvollen Gefühle, jederzeit abrufen. Danke für deine tolle Arbeit!
BRigitte
Mein Leben positiv beeinflusst!
Liebe Sandra,
seit sehr langer Zeit habe ich Schwierigkeiten damit am Morgen, wenn ich erwache, mich bereit für den Alltag zu fühlen. Dies führte auch zu Problemen in meinem Alltag. Unsere ersten Sitzungen handelten nicht von diesem Thema, sondern um weniger intensive Angelegenheiten. Es führte uns jedoch am Schluss zu dieser Thematik, da dort, bei dieser morgendlichen Überschwemmung von Verantwortungsgefühlen, ein primärer Schlüsselpunkt verborgen lag. Mit deiner leichten, aufgestellten und integren Art gelingt es dir mich abzuholen und mich auf die Session einzulassen.
Die Palmtherapy beinhaltet zudem viele kleine Kniffe, im wahrsten Sinne des Wortes, welche ich durch dich gelernt habe, um in diesen Momenten anzuwenden. Sie bringen mir in Kombo mit den Therapiestunden einiges an Erleichterung, der Alltag ist von ertragbar wieder zu geniessbar geworden.
Dafür möchte ich dir meinen aufrichtigen und ehrlichen Dank aussprechen. Es ist schlichtweg erstaunlich wie positiv die Arbeit mit deiner Palmtherapy mein Leben beeinflusst.
Aaron
Warum möchte ich dir helfen?
PALMTHERAPY® Professional
Zertifikatnummer: #10259PT
Ich bin Sandra Bugmann
stolze Mutter von drei erwachsenen Söhnen und Partnerin von Markus in einer erfüllten Beziehung. Als meine drei Söhne klein waren, ging ich einer Beschäftigung in Teilzeit nach und mein damaliger Ehemann war beruflich und politisch sehr engagiert. Dieser tägliche Spagat in meinem Leben brach mich oft über meine Grenzen. Ich hatte häufig Schuldgefühle meinen Kindern gegenüber und verlor meine Leichtigkeit und Weiblichkeit, jedoch nie die Hoffnung, dass es auch einfacher gehen kann.
Zusätzlich hatte ich immer schon den Wunsch, Menschen zu helfen, nicht nur so, wie ich es in all den Jahren in der Pflege machte, sondern in meiner Berufung. Sie in kurzer Zeit zu einer positiven Veränderung in ihrem Leben zu begleiten. Nach vielen Ausbildungen durfte ich mit dem Abschluss zum Palmtherapy® Professional meine Berufung finden.
Genau aus diesem Grund begleite ich heute Frauen, die von Schuldgefühlen geplagt sind und wieder Leichtigkeit und Weiblichkeit in ihr Leben lassen möchten. Und dies ohne weiterhin viele Jahre durch das Chaos der Gefühlstäler gehen zu müssen.